調味料

ダイソー「おいしくスーパーフード混ぜ込み十穀 青菜」が凄い!手軽に栄養満点の朝ごはん

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最近、混ぜ込みご飯の素が好きで、色々な種類のものを買って試しています。そんな中ダイソーで見つけた、浜乙女の「混ぜ込み十穀 青菜」えごまやもち麦、キヌア、アマランサスなどのスーパーフードが10種も入っており、食物繊維、カルシウム、鉄が含まれているんです(*^-^*)。温かいご飯に混ぜるだけで、香ばしく美味しい十穀ご飯の出来上がり♪商品の特徴や味などを詳しく紹介したいと思います!

30g入り♪あっという間に、香り良い十穀の青菜ご飯の完成~( *´艸`)

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ふりかけでお馴染みの「浜乙女」から販売 スーパーフードが安く美味しく、手軽に食べられる!

「混ぜ込み十穀 青菜」を製造しているのは、浜乙女という名古屋の食品メーカー海苔やふりかけなどを製造しており、「でえだらぼっち」のテレビCMも放送されています。(正直社名にはピンとこなかったのですが、商品を見てみたら知っているものもありましたー!)「混ぜ込み十穀 青菜」は、混ぜ込みふりかけのひとつ。「混ぜ込み十穀 鮭」という商品もあります。←ダイソーには見当たらず(^^;。たまたまかな?

原材料は「味付雑穀(国内製造(いりごま、砂糖、食塩、すりごま、いり大豆、もちあわパフ、もちきびパフ、いりはと麦、醤油、キヌアパフ、粉末醤油、蛋白加水分解物、アマランサスパフ、うるちひえパフ、ガラクトマンナン分解物、いりえごま、酵母エキス、もち麦パフ、デキストリン))、味付青菜(大根葉、食塩、砂糖)/調味料(アミノ酸)…」など。普通十穀ご飯は、炊かないと作れないものですが、これは混ぜるだけでOK!とってもお手軽です☆

中身はこんな感じ!とっても香ばしい香り~♪ごまだけではない穀物を炒った香りと、お醤油(かな?)の香り。上品なおせんべいのような香りです(伝わるかな…)。十穀がたっぷり入っています(*ノωノ)!

早速ごはんと混ぜ込みました!パッケージを見てみると、「あたたかいご飯多め1杯(約160g)に本品大さじ1杯(7~8g)」をよく混ぜ合わせて、「しばらく蒸らしてからお召し上がりください」とのこと。ちなみに…混ぜ込みご飯の素って、混ぜ込まないと具材が固く美味しくないものも多いですが、この「混ぜ込み十穀」は正直このままでも食べられます。ただ青菜は乾燥している状態なので、ごはんと合わせた方がしっとりした状態に戻り、ごはんに味がよく馴染みます。↓すみません、分量は適当です(;^_^A。

出来上がり!食べてみると…美味しい~( *´艸`)!思ったよりもシンプルな味♪十穀は細かく刻まれて炒ってあり味が付いているので、ごはんにとてもよく合います塩気のある青菜は、クセが無く食べやすい

おにぎりにしてみました!これもとっても良い~♪十穀ご飯だけだと特徴的な味があるわけではないのですが、これなら味が付いているので満足度が高め☆塩、醤油系の味なので、おかずとの相性も抜群です!お弁当にも最適(=゚ω゚)ノ

卵かけご飯に!これ、とってもおススメです☆ごはんと卵と「混ぜ込み十穀」を混ぜ合わせて、お醤油代わりに、さらに「混ぜ込み十穀」を振りかけました。言うまでもなく美味しく、卵でまろやかに、栄養価もさらにアップ♪朝ごはんはもうこれだけ食べればOKな気がします…!!

ダイソーで、こんな混ぜ込みご飯の素が売っているなんて!!美味しく栄養満点のスーパーフードがお手頃価格で手軽にとれるなんて、もう言うことありません(*^-^*)。浜乙女から出ている混ぜ込みご飯の素、色々試してみようかしら…☆見つけたら是非手に取ってみてくださいね。
◎↓「混ぜ込み十穀 青菜」と「混ぜ込み十穀 鮭」。鮭も気になる~!

◎↓浜乙女の商品、結構色々あるんです(*^^)v

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