「豆類(大豆製品)」 一覧

ピーナッツの薄皮は食べるべき!最強ポリフェノールが含まれている

2018/06/21   -豆類(大豆製品)

またピーナッツの話題です(笑) 我が家ではピーナッツブームが到来しているためピーナッツを最近よく買うのですが、ピーナッツは薄皮が付いているものと、薄皮が剥かれているものがあるかと思います。薄皮について ...

青大豆ってどんなお豆?我が家流の一番美味しい食べ方

2018/06/14   -豆類(大豆製品)

青大豆はご存知ですか?大豆とは違う、緑色が綺麗なちょっと珍しい品種です。今回乾燥した生の青大豆を初めて購入しました。出汁で煮た「ひたし豆」は有名ですが、今回は息子が好んで食べられるよう少し甘めに、そし ...

ピーナッツは料理の主役にもアクセントにもなる万能食材

最近、地味にピーナッツにハマっています。このサイトでも何度かピーナッツについて書いていますが、まだまだ書ききれていません(笑) 今回は、最近作ったピーナッツ料理や活用法をちょっとまとめてみることにしま ...

冷凍ぎんなん、色んな料理法で楽しんでみた

2018/06/10   -豆類(大豆製品)

市場で冷凍ぎんなんを購入してみました。普段ぎんなんはさほど買う方では無く、買ってもチンして食べるくらいです(^^; でも我が家にはぎんなん好きの夫がいるため、たまには喜ばせてあげようと(笑) せっかく ...

”潰す”のがポイント‼絶品レッドキドニービーンズのサラダ

レッドキドニービーンズ(赤インゲン豆)が好きで、水煮の缶詰はいつもストックしています。昔はさほど好きではなかったこのお豆、今はことあるごとに使いたくなってしまい、自分を制止するのが大変なくらい(^^; ...

おからパウダーは生おからよりも断然使いやすい!

我が家ではいつもおからパウダーをストックしています。賞味期限も長く、生おからよりも断然使いやすい!ストックが足りなくなるとソワソワしてしまうくらいです。おからパウダーが生おからよりも勧めたい理由、栄養 ...

最近売られている安めの豆腐に多い?充填豆腐とは

2018/03/06   -豆類(大豆製品)
 

最近お野菜が高いので、ついつい安めの食材を探してしまう私。 その中で目に付く、安いお豆腐。 嬉しくなっていつも買ってしまうのですが、陳列されている豆腐の中で一番安いものとなると品質って大丈夫かな?と疑 ...

本格中華の味になる中華食材、豆鼓(トウチ)

2018/02/04   -豆類(大豆製品)

気になっていた調味料の一つ、豆鼓(トウチ)。やっと購入できました~!トウチは大豆を発酵させたもので、日本で言う納豆や味噌のようなもの。でも味は全く異なり、トウチを料理に使用すると一気に本格中華に近づく ...

栄養満点、きなこご飯にハマる

「きなこご飯」と聞いて、多くの人が「え?美味しいの?」と思うでしょう。私もそう思っていました、半年前まで。笑 今は息子と共に、週3~4はきなこご飯を食べています。最初は正直美味しさが分からなかったもの ...

「粉末ピーナッツ」の使い方 風味良し!栄養満点で幅広い料理に使えて便利

ピーナッツ好きの我が家。時々お店で粉末ピーナッツを見つけると嬉しくなって購入します☆その名の通りピーナッツを粉末にしたものなので自力で作ろうと思えば作れますが、手間を考えると市販品はとても便利。コクが ...

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