「 栄養 」 一覧

栄養満点、きなこご飯にハマる

「きなこご飯」と聞いて、多くの人が「え?美味しいの?」と思うでしょう。 私もそう思っていました、半年前まで。笑 今は息子と共に、週3~4はきなこご飯を食べています。 最初は正直美味しさが分からなかった ...

はぶ茶の活用法、茶飯にすると絶品に

時々ふらりと市場に買い物に行きます。 そこで出会った「はぶ茶」。 はぶ茶と聞いて、「へび?」と連想してしまいましたが、爽健美茶や十六穀茶にも入っている、実はとっても馴染みのあるお茶だそう。 エビスグサ ...

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