「おかず系」 一覧

おからパウダーは生おからよりも断然使いやすい!

我が家ではいつもおからパウダーをストックしています。賞味期限も長く、生おからよりも断然使いやすい!ストックが足りなくなるとソワソワしてしまうくらいです。おからパウダーが生おからよりも勧めたい理由、栄養 ...

冷蔵庫にあるものですぐに作れる、簡単ピザソースレシピ

我が家では本格的なピザは作らないもの、ピザもどきをよく作ります(*'▽')笑。美味しいピザソースがあれば、具材が簡単なものだって、具材が無くたって味はしまります。かと言って市販のピザソースは、使い切ら ...

◎ふりかけを活用!アレンジ自在のヘルシー「ケーク・サレ」の作り方

我が家では、よくケークサレを作ります。 冷蔵庫に余っている野菜を入れたり、具材を変えたり、簡単に栄養も摂れるので子どものランチにもピッタリ。 今回は、余ったふりかけで味が決まる簡単ケークサレレシピのご ...

◎色鮮やかでお弁当にもおススメ!鶏肉の変わり種レシピ「しば漬けチキンソテー」

2018/03/08   -おかず系
 

鶏肉を使った、簡単で食卓がちょっと明るくなるような、変わり種レシピです!カットすれば見栄えも良く、お弁当にも最適です。 材料4つで作れるレシピ、冷蔵庫にあるものを加えても 材料 ・鶏肉…300g ・し ...

◎コーンクリームで作る「油揚げのココット」レシピ

2018/03/04   -おかず系
 

油揚げって比較的お安いので買いやすいのですが、メニューがマンネリ化しがち。タンパク質がしっかり摂れる食材ですし、どうせなら美味しく食べたい。 そこで考えたのが、洋風のココットです!コーンクリームの缶詰 ...

◎春のおもてなしに!ピンク色のマカロニサラダレシピ「桃色マカロニカップ」

もうすぐ3月。ひなまつりや春のお祝い事でパーティーをする機会も多くなると思います。そんな時、簡単に作れて可愛らしい一品が作れたらなぁ~と思い考えたピンク色のマカロニサラダ。桜でんぶはマヨネーズとの相性 ...

一丁あればメインのおかずに!「豆腐のお焼き」

2018/02/21   -おかず系
 

最近本当にお野菜が高くて、スーパーに行ってもついつい安めの食材を探してしまいます。そんな時、思わず手が伸びる豆腐!今日は豆腐が一丁あれば10個以上作れちゃう、メインのおかずにお勧めの「豆腐のお焼き」の ...

簡単、斬新、美味しい!ビスケットのシチュー

以前テレビで、海外のどこかの国ではシチューにスパイスクッキーを入れるとやっていたのですが、それって良いアイディアだな~と思い私なりにアレンジして作ってみました。 シチューのルーが無くても、バターや小麦 ...

斬新、バタピーご飯が美味しすぎる

2018/02/07   -おかず系
 

バタピーとは、お酒のつまみとして最高の、あのバターピーナッツのことです。サラダのトッピングに使うようとして買ったのですが、余ってしまったので炊き込みご飯にしてみました。これが…とっても美味しかったんで ...

◎缶詰で作れる簡単おもてなしレシピ「さんま蒲焼とトマトのブルスケッタ」

おうちによくあるさんまの蒲焼の缶詰。これをおもてなしにも使えるアレンジレシピを考えました。ブルスケッタ、とかっこよく呼んでますが、要するにフランスパンに色々のっけただけの簡単レシピです。 佃煮を、5分 ...

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